塙雄貴（はなわゆうき）

こんにちは。パーソナルジムPITEXトレーナーの塙です。 本日は最近利用者が増えている「オンライン食事指導について」ご紹介します！ 食事指導は、一般的にパーソナルジムのサービスの1つとして提供されますが、オンラインで食事 […]

こんにちは、パーソナルジムPITEXの塙です。 ダイエットやボディメイクでお食事管理の基本になるのがカロリー収支という考え方です。カロリー収支とは、消費カロリーと摂取カロリーの差を運動や食事によってコントロールすることを […]

こんにちは。パーソナルジムPITEXトレーナーの塙です。 今回は、静岡でパーソナルジムお探しの方に向けて「失敗しないパーソナルジムの選び方」というテーマでコラムをお届けいたします。 第2回目の今回は「安いパーソナルジム」 […]

こんにちは、パーソナルジムPITEXトレーナーの塙です。 この度、2023年1月6日にパーソナルジムPITEXの2号店として、静岡市葵区両替町に新店舗のオープンが決定いたしました。 【店舗詳細】 ※現在、1月6日のオープ […]

2021年6月にオープンしたパーソナルジムPITEXは、2022年6月で1年を迎えました。ありがたいことに開業から1年経たずに、会員様の人数制限として設定していた20人の定員を超えてしまいました。 結果として現在20名以 […]

「在宅ワークへの切り替えや外出頻度の低下により運動量が減った」 「家で過ごすことが多くなり、お酒を飲む量が増えた」 「家にいると口が寂しくなって間食してしまう」 こんにちは、パーソナルジムPITEX（ピテクス）トレーナー […]

「ダイエット中に外食する時にオススメお店は？」 「外食する時のお店の選び方を知りたい」 こんにちは、パーソナルジムPITEXトレーナーの塙です。パーソナルトレーナーとしてダイエットやボディメイクをしているお客様をサポート […]

こんにちは。 パーソナルジムPITEXトレーナーの塙です。 今回は、静岡でパーソナルジムお探しの方に向けて「後悔しないパーソナルジムの選び方」というテーマでコラムをお届けいたします。 今回は「女性とパーソナルジム」につい […]