腕（上腕三頭筋）のトレーニング – 【公式】パーソナルジムPITEX｜静岡市の完全会員制ジム

腕（上腕三頭筋）のトレーニング一覧

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ディップス

パームプレス

プッシュダウン

ライイングトライセプスエクステンション

キックバック

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