1.はじめに

ダイエットに関する研究は進み、正しいダイエットの方法は確立されつつあります。

ダイエットで成功するためのやり方はある程度決まっているのです。そのため、きちんと正しい知識でダイエットに取り組めば、結果を出すことができます。

しかし、ではなぜ、ダイエットに失敗してしまう方があとを絶たないのでしょうか？それはダイエットに関する情報が分散してしまっているからだと考えます。ダイエットの情報はさまざまなサイトや書籍に断片的に記載されているように思います。

など、世の中には、ダイエットに関する情報が溢れているのです。

しかし、ダイエットは断片的な情報で成り立つものではなく、一連の流れを理解したうえで自分に合ったやり方を毎日積み重ねることが大切です。自分に合ったダイエットとは、自分に適している食事などを確認する作業であり、それを分析し次に活かしていく作業であり、ダイエットを成功させる秘訣は「習慣」にあるのです。

なぜ、ダイエットの正解を無償でお伝えするのか？

ボディメイクに取り組むと、メンタル面まで影響し、前向きにポジティブになれます。

ネガティブ思考や少しのことでイライラしてしまう。このような人が多い印象です。

ボディメイクを行うことがネガティブ思考を打破しプラス思考になって頂けるのです。体型が変われば前向きにもなれます。ボディメイクは人生をより良くする手段の1つです。

だからこそ、ボディメイクを行い、多くの方が少しでも人生のプラスになれればと思っているからです。

PITEXの考える理想の未来はストレス社会だからこそ、みんなが前向きになれることを理想としています。

ダイエットは継続すれば結果を出すことができます。短期間で痩せると謳っている大手パーソナルジムが、痩せるための最強の秘密を持っているかというと、答えはNOです。

これは実際に大手パーソナルジムで3年間働く中で分かったことです。

2ヶ月で痩せられた方は、1ヶ月後には元通りの体。こんな話はよくあることです。

そうなると、せっかく頑張った2ヶ月間はなんだったのでしょう。

なぜリバウンドするのか？これはジムに通っている期間はトレーナーの言う通りにしているが、卒業すると何をすれば良いのかわからなくなるからです。

継続できないことが原因です。

PITEXでは短期間のみのボディメイクを完全に否定します。

「魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教えよ」という言葉があります。

中国の老子の言葉で「授人以魚不如授人以漁」という言葉の訳です。

意味は「飢えている人に魚をとってあげれば、一日は食べられるけれど、魚のとり方を教えれば、彼は一生食べることができる」と言うことです。

何事もそうです。ダイエットも例外ではありません。

ダイエットのやり方（魚のとり方）をマスターすれば、一生ダイエットで困ることはなくなるでしょう。

PITEXでは最終的にお客様が自分一人でボディメイクをできるようになることを目標としています。

次回はステップ1として、ダイエットの基礎知識をお送りいたします。

体重を減らすために重要な知識です。ダイエットを取り組むうえで避けては通れない内容ですので、ぜひチェックしてみてください。